6彩天下 378.us_

江西11选5开奖_江西11选5开奖结果走势_花少钱中大奖-理财

登录 注册
6彩天下 378.us_
6彩天下 378.us_
6彩天下 378.us_
财女读书会 57923姐妹  19946帖子
发帖
6彩天下 378.us_
猪小妞儿

#猪小妞的读书笔记#被忽视的孩子-03被忽视的孩子长大了

猪小妞儿
猪小妞儿 猪小妞儿 2019-11-21 15:38 阅读(332)

为什么我和亲人感觉不亲近?我缺少了什么?


        若将童年比作是一幢房子的地基,成年人则好比是整幢房子。6彩天下 378.us当然在一个有缺陷的地基上也完全有可能建成一幢房子,而且事实上它看起来没啥问题,跟建在好的地基上的房子看起来一样,但如果地基是破裂、凹凸不平或虚弱的,它将无法为房屋提供支撑和安全。这个缺陷并不显眼,但它会使房屋结构本身面临风险:一股强风吹过,它就会倒塌下来。

      那么当童年被情感忽视的孩子长大后,他们会怎样?你会发现有一些人,他们乐于付出,却很难接受,他们倾向于紧紧地守护内心空虚的秘密。其他人很难注意到他们缺少了什么,只有在他们的生活中最亲近的人才能看到最细小的一点迹象。6彩天下 378.us今天我们知道了他们经历过情感忽视。

       书里分享了一个曾因”家中有病人和放纵型父母“情感忽视的案例-”西蒙“,深受感动。

西蒙:       
     西蒙是一名英俊得体的成年人,38岁的时候来做咨询。他提出尽管他对很多女性有兴趣,却无法维持亲密关系。6彩天下 378.us西蒙想知道哪里出了问题,是什么导致他这样。
     纵观所有外在条件,他是大家梦寐以求的对象:成功的股票分析师、开着保时捷、在波士顿拥有一间美丽的公寓。他喜欢跳伞,并且爱好维修老款保时捷及赛车。西蒙的父母非常富裕,父母经常旅行,留下他和他的妹妹跟保姆在家里。他的妹妹身体有残疾6彩天下 378.us,所以需要很多护理。父母旅行归来时,也把大部分的精力集中在照顾江西11选5开奖_江西11选5开奖结果走势_花少钱中大奖-身上,只留下西蒙自顾自玩。
        还记得第2章吗,可以看得出西蒙的父母最适合套入两种育儿类型:6彩天下 378.us家中有病人和放纵型的父母。在西蒙还是个小孩的时候,他花了大量的时间独自在树林里。当他到了青春期时,他变得非常热衷饮酒和吸大麻。他有一次酒后驾车被捕了,他的父亲表现出了短暂的担忧,但也没有持续多久。6彩天下 378.us西蒙分享了一段回忆:在青少年时,他经常独自在他的房子后面的树林中闲逛几个小时,他感觉不安,也不想回家,因为那里什么都没有。他有时会抽根大麻烟,故意拖到天黑之后很晚才回家,他想尽可能长地推迟那种回到家走过那扇门时的可怕感觉。6彩天下 378.us他对他的父母有着强烈的愤怒,他不太理解也没法弄明白,混合着极度的孤独的感觉,他绝望地期待着能有一个女朋友,一个不变的伙伴来填补他生活中的巨大的虚空。
          在因酒后驾车而受到他父亲的一些关注和担忧后,西蒙回到了正轨,从大学毕业,取得了经济学学位。他搬到洛杉矶,为一家大公司工作了几年。6彩天下 378.us他非常成功,也赚了很多钱。他交了一个女朋友,而且关系一直挺好,直到江西11选5开奖_江西11选5开奖结果走势_花少钱中大奖-说想要结婚。
         从那一刻开始,他感到麻木和空虚,对洛杉矶感到厌倦。6彩天下 378.us他陡然中断了这段关系,辞了他的工作,搬到了波士顿。6彩天下 378.us在波士顿,他很快重新找到了工作,毕竟他受过良好的教育,在职场上很抢手,完全有能力赚到高薪。等他打理好了自己的新生活,很快,他发现那些旧的不安的感觉又回来了。6彩天下 378.us有什么不对劲,他还是不快乐。从这时起,他开始玩跳伞和保时捷赛车。他想用极限运动来击退他的空虚感。他每次跳出飞机时上涌的肾上腺素奇迹般地让他感觉很好,只可惜太短暂。每次跳完伞回家的时候,那种挥之不去的麻木、空虚感就会缓缓渗透回来,他就会开始希望要是他的降落伞没有打开、自己死了的话该多轻松。事实上,这个想法在他的头脑中纠缠了很多年。
           西蒙想死不是因为他感觉得太多,而是因为他什么也感觉不到。他无法维持一段亲密关系,因为他内心苍白,无法给予也不懂接受。他满世界不停地寻找生存的意义,但当其他人无法给他时,他放弃他的工作、公寓、豪车甚至是爱人。他想要的正是别人都很容易就能得到的,但事实证明对他来说可望而不可即的:与另一个人产生情感连接。
       治疗师与西蒙的咨询重点集中在感觉上。当他讲他的故事的时候,会经常打断来问“你那个时候有什么感觉?”或者“当你谈起这个时,你现在的感觉是什么?”一开始,西蒙对这类问题感到恼火。他视这些问题为打断他回忆的无关的切入点,带着我们走向错误的方向,离他想用故事表达的观点差之千里。
        然而,渐渐地,经过大约两年的咨询,他的头脑开始向情感世界打开了大门。为了回答治疗师的问询,他慢慢地能够把注意力集中到他内心,来关注他内在的感受,并说出他的感觉。有趣的是,在西蒙成为一个更加有感觉的人时,他与那时约会的女人开始遇到性方面的问题。当他变得能与女友更好地情感连接的同时,他变得不太能与江西11选5开奖_江西11选5开奖结果走势_花少钱中大奖-做爱。他的性无能成了他莫大的痛苦来源。第二部分的治疗,就是要帮助他认识到,他实质上被养成了一匹孤狼。他在人际关系中完全切断了自我情感,以至于情感亲密的概念和性亲密的概念相混淆都会让他感到害怕和受到威胁。
我们大多数人都知道为了做爱而做爱是容易的。那么为情感亲密而做爱呢?好吧,这有点令人生畏。对西蒙来说,当性开始附加意义和感觉时,他手忙脚乱了。他的身体通过关闭他的性反应能力来应对。
        值得称赞的是,西蒙坚持下来了。通过在咨询中的努力,他终于能够让自己内心变得更舒适。又交往了三个女朋友后,他认识了一个女人,让他感到很安全,他们在情感上能够享受真正的亲密。
       你可能想知道西蒙的空虚的感觉、麻木和他的亲密关系问题之间有何联系。它们都是一个核心问题的副作用——情感忽视。西蒙在人格塑形时期过着孤单又寂寞的日子,和他的父母之间鲜有情感交流。那种让孩子能与他的父母、其他人,以及世界产生联结的情感根基缺失了。西蒙是在情感真空中长大的。他试过用交友、吸毒和参加聚会来“填补自己”。他交了一个又一个女朋友,期望江西11选5开奖_江西11选5开奖结果走势_花少钱中大奖-们能给他带来意义和情感连接。这些尝试都没有起什么作用。
        最后,是心理咨询让他认识到他需要向内寻求答案,而不是向外寻找。他不得不从头学习情绪,接受他也是有情感的,并允许自己感觉它们以体验生活丰富多彩的内容和意义。只有那时,他才能拥有丰富多彩的、充满内容和意义的情感关系。
              
           每个人的经历都不相同,世界上也没有哪两个人的故事是一样的,有关于情感忽视会发现成年会出现某些共同特征,书中作者给出了因情感忽视而产生的成年后的10个情感特征。如:空虚感、反依赖、不切实际的自我评价、感到自己有致命缺陷、难以关爱自己和他人、自我约束能力差和述情障碍。
          比如空虚感,会没来由的感觉到不适,甚至质疑生命的意义。恐惧依赖他人,感到自己不需要任何人;莫名的被人说冷漠、情感上疏远,很难有深刻亲密的关系,但是你又不知道问题出在哪里。再如经常对自己有不切实际的评价,自尊感低,甚至经常对自己有自我怀疑,说不清楚自己喜欢什么,不喜欢什么,甚至会对自己产生负罪感。很容易同情他人,却对自己很严苛。感觉自己不会关心他人,也不会接受别人的关系,不易察觉别人的情绪,也不懂得表达自己的需要与情绪,有典型的述情障碍。这些无形的力量深深的影响着看起来已经很好,甚至很成功的你,拥有很多,却不快乐。因为你能感觉到的太少。

        

           而体验到这些感觉的原因是他们所独有的生活经历,但各种各样的问题之间都有着共同的内在联系。作者对每一种情感特征的剖析都准确而深刻,尤其是西蒙的案例深受感动。

          这一部分是本书中最精彩的一个部分,正视问题是解决问题的一个开端吧。
只看楼主

回复楼主

回帖
6彩天下 378.us_ 6彩天下 378.us_
小组话题

扫码下载

APP

iOS • Android

想理财却无从下手? 打开应用
通俗实用的理财课程
6彩天下 378.us_ 6彩天下 378.us_